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La atención, la pariente pobre de las emociones.
La atención, la memoria y el razonamiento, los fundamentos de la racionalidad humana están pasados de moda, no aparecen apenas en los medios de divulgación psicológica. Para prestar atención, recordar o razonar hace falta realizar un esfuerzo, ¿No será que lo que está pasado de moda es el esfuerzo?
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Trabajar no cansa; trabajar sin ganas, sí.
Después de un duro día de trabajo, uno se puede sentir muy cansado y sin ganas de hacer nada, decimos que el trabajo nos ha fatigado en extremo, pero este agotamiento no se puede explicar sólo por la poca actividad física que, actualmente, se requiere en la inmensa mayoría de los empleos. En realidad, esto…
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E-Mails y otras interrupciones
La tecnología permite una comunicación interna rápida y eficaz en las empresas, pero también se puede volver en contra de la productividad y constituir un foco de interrupciones, distracciones y, también, de estrés (1). Pero la distracción provocada por atender a mensajes de todo tipo no se reduce al ámbito laboral. El inmenso avance que…
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¡Infoxicación! Cuando la información es la enemiga del saber.
Estar bombardeado por una gran cantidad de información, muchas veces falsa y casi siempre interesada, es malo; pero es peor que seamos nosotros mismos los que nos expongamos voluntariamente a este bombardeo, esto es la infoxicación. La infoxicación consiste en una sobrecarga de información difícil de procesar (1). La sobrecarga informativa durante la pandemia del…
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Psicología del apocalipsis climático: 2. Comportamiento colectivo.
Para hacer frente al reto del cambio climático, adoptando energías renovables, no hay que olvidar que, junto a grandes cambios políticos y tecnológicos, es imprescindible, también, un profundo cambio de la conducta y de la mentalidad de las personas. En una entrada anterior, Piscología del apocalipsis climático: 1.- comportamiento individual, expuse que la alarma y…
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Psicología del apocalipsis climático: 1.- Comportamiento individual
Un mero vistazo, aunque sea rápido, a las noticias sobre la Cumbre sobre Cambio Climático de 2021 produce desaliento ya que se llega a la conclusión que nos acercamos irremediablemente a un cambio climático, producto de la actividad humana, que tendrá consecuencias catastróficas y, todo ello, ante la pasividad de los líderes políticos y económicos…
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Salud: ¿Cuestión de actitud o producto de las condiciones sociales?
¿No será que muchas de las personas con problemas de salud mental son, en realidad, víctimas de condiciones sociales desfavorables como la falta de trabajo, falta de vivienda, discriminación, soledad no deseada, exclusión social, violencia de género, prejuicios, acoso y muchas otras de este estilo? En este sentido se puede llegar, prácticamente, a negar la…
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Prototipos mentales, o cómo hacer simple la realidad compleja.
Finlandeses, jóvenes, informáticos, … irremediablemente la realidad se percibe en forma de categorías: personas, objetos, animales, alimentos, todas las experiencias se agrupan y clasifican. Dado que el mundo es muy complejo y la capacidad cognoscitiva humana es limitada, agrupar en categorías es una forma práctica de ahorrar esfuerzos mentales. Pero, claro, esta simplificación tiene contrapartidas.…
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Cuando los sentimientos engañan.
¡Haz caso a tu corazón! ¡Los sentimientos no mienten! ¿Quién no ha visto estos pseudo consejos alguna vez? Ahora que la razón ha sido destronada como principal guía del pensamiento humano, dado que la racionalidad humana es falible, subjetiva e influenciable, parece que la guía rectora de las decisiones y la conducta tenga que ser…
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¿De qué sirve soñar despierto?
El pensamiento nunca descansa, en cuanto se deja de estar concentrado en una tarea, o no hay nada que capte la atención, la gente se pone a soñar despierta, divagar, imaginar cosas o recordar hechos pasados. ¿Qué necesidad hay de tener siempre algo en la cabeza? ¿Por qué distraerse y pensar en otra cosa cuando…