¡Hola!
Soy Jordi Fernández-Castro. Catedrático de Psicología en la Universitat Autònoma de Barcelona. Ahora, Profesor Emérito. Pertenezco al Grupo de Investigación en Estrés y Salud (GIES). Soy Editor de la revista Quaderns de Psicologia. International Journal of Psychology.
Libérate del estrés. Claves para reconocer los síntomas y aprender a gestionarlos.
En este libro intento romper tópicos y exponer el estudio científico del estrés y de cómo afrontarlo.