Las cuatro mejores maneras de NO superar el estrés

La perspectiva de gestionar el estrés y liberarse del malestar crónico es muy atractiva y muchas personas está predispuestas a hacer algo al respecto. Pero en el momento de poner manos a la obra surge un problema; se quiere superar el estrés de forma rápida, sencilla y sin esfuerzo y resulta que el psicólogo les ofrece otra vía.

Salud: ¿Cuestión de actitud o producto de las condiciones sociales?

¿No será que muchas de las personas con problemas de salud mental son, en realidad, víctimas de condiciones sociales desfavorables como la falta de trabajo, falta de vivienda, discriminación, soledad no deseada, exclusión social, violencia de género, prejuicios, acoso y muchas otras de este estilo? En este sentido se puede llegar, prácticamente, a negar la […]

Cuando los sentimientos engañan.

¡Haz caso a tu corazón! ¡Los sentimientos no mienten! ¿Quién no ha visto estos pseudo consejos alguna vez? Ahora que la razón ha sido destronada como principal guía del pensamiento humano, dado que la racionalidad humana es falible, subjetiva e influenciable, parece que la guía rectora de las decisiones y la conducta tenga que ser […]

Desembrollar la maraña de emociones, pasiones, afectos y ánimos.

Emociones, pasiones, afectos, estado de ánimo. ¿Todo esto es lo mismo? Si tenemos diferentes palabras será porque sirven para distinguir diferentes conceptos. Pero desde que lo «emocional» se ha popularizado y todo el mundo opina sobre cuestiones psicológicas, ha ocurrido el curioso fenómeno de que a mayor uso de las palabra emoción se usan menos […]

Usos y abusos de la palabra emoción en el lenguaje cotidiano.

Se usa mucho la palabra emoción y su adjetivo derivado, emocional. Pero en un sentido tan vago y poco preciso que puede llegar a no querer decir absolutamente nada. En ocasiones, decir emocional es como decir guay, pero nada más. Se están usando tanto estas palabras que se les ha gastado el significado. Para entender […]