Un blog sobre Psicología, Salud y Sociedad.
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¿Más Salud o más Bienestar? (2): Pensando en la salud.
La salud es un derecho fundamental y el malestar es una evaluación subjetiva. ¿Esto quiere decir no hay que hacer caso al malestar? No, en absoluto. El malestar siempre debe ser escuchado, pero pensando en la salud.
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¿Más Salud o más Bienestar? (1): Las trampas del bienestar
Conviene distinguir entre sentir malestar y tener un problema de salud mental. No son la misma cosa. El malestar puede ser una señal de adaptación, de conciencia o incluso de madurez. Del mismo modo, la ausencia de malestar no siempre es un indicador de salud.
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¿Importan las palabras o importan los conceptos? Una reflexión sobre el lenguaje y el poder
Las palabras pueden engañar si no se analizan los conceptos que representan. Existen conceptos maleta, vacíos, zombi, polémicos, palabras comadreja y McGuffins que confunden, manipulan o movilizan. Para comprender la realidad y pensar críticamente, es imprescindible ir más allá de las palabras y entender los conceptos reales.
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Equipos que queman y equipos que protegen: cuando el burnout de los otros termina siendo el tuyo
El burnout no es un problema individual, sino un fenómeno colectivo que revela fallos organizacionales. El agotamiento surge cuando las demandas superan los recursos, y se contagia dentro de los equipos a través del trato diario, amplificado por el conflicto y las emociones negativas. Ver a compañeros quemados aumenta el estrés propio, afectando la eficacia,…
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Sesgo grupal: cuando la afinidad deriva en favoritismo
Los seres humanos poseemos una profunda capacidad de identificación colectiva, lo que nos lleva a dividir el mundo entre ‘nosotros’ y ‘ellos’. Esta categorización social activa un sesgo grupal que protege nuestra identidad: tendemos a aceptar información afín —aunque sea falsa— y a rechazar la evidencia contraria, incluso si es verdadera
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Héroes de mi bando y villanos del rival: El sesgo que configura nuestro prisma ideológico.
La polarización afectiva nos impulsa a proyectar nuestra ideología en personajes admirados y asignar la opuesta a quienes despreciamos. Según un estudio reciente, este sesgo hace que lo moral se confunda con lo político. Esta dinámica refuerza visiones dicotómicas, facilita la manipulación mediática y erosiona la cohesión social al convertir a los adversarios en villanos.